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Alle Episoden

#28 Stress, Entspannung und der Vagusnerv

#28 Stress, Entspannung und der Vagusnerv

36m 57s

Atemübungen, Meditation und Sport. Wir alle wissen, dass diese guttun, doch trotzdem ziehen es die wenigsten durch. In dieser Folge möchte ich euch meine Tools zeigen, die wirklich helfen und vor allem auch ohne große Überwinden durchzuführen sind.

#25 Darmgesundheit: Ein Interview mit Linda

#25 Darmgesundheit: Ein Interview mit Linda

66m 28s

Was passiert, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist? Warum heißt es Bauchgefühl? Und was wirkt sich positiv oder negativ auf den Darm aus? In dieser Folge spreche ich mit Linda über das Thema "Darmgesundheit".

#24 Hochsensibilität

#24 Hochsensibilität

36m 5s

In dieser Folge spreche ich über das Thema Hochsensibilität. Ich spreche über meine Erfahrungen und Erkenntnisse.Für die Loop earplugs http://bit.ly/3TrrVt8 bekommt ihr einen Rabatt mit dem Rabattcode LOOPxNIKOLINA. *Anzeige 

#22 Loslassen in Beziehungen

#22 Loslassen in Beziehungen

49m 26s

In dieser Folge spreche ich über das Thema Trennungen in Beziehungen, warum es manchmal so schwerfällt loszulassen, ob man sich dafür bereit fühlt und wie meine Erfahrungen zu diesem Thema sind.

#21 Loslassen, Veränderungen und Neuanfänge

#21 Loslassen, Veränderungen und Neuanfänge

39m 38s

In dieser Folge spreche ich über persönliche und berufliche Veränderungen, über das Loslassen, Neues anfangen, mutig sein und schlechte Gewohnheiten.